有些日子，我们的心仿佛蒙上了一层尘埃。
忙碌留下疲惫，言语留下伤痕，忧虑也在不知不觉间沉积下来。
然而，神并没有要求我们先把自己整理干净，才来到祂面前。祂邀请我们，就以此刻真实的样子，来到祂这永不枯竭的泉源。
清泉经语
耶和华啊，求你用牛膝草洁净我，我就干净；求你洗涤我，我就比雪更白。
— 诗篇 51:7
静心默想
水不会责问尘埃为什么落下，只是安静地将它带走。神的恩典也是如此。
当我们带着疲惫、亏欠和说不出口的重担来到祂面前，祂不是要定罪我们，而是要洁净、医治并重新扶起我们。
有些污迹来自我们的选择，有些伤痕却是别人留下的。无论它从哪里来，都不必永远停留在心里。今天，让神的爱缓缓流过那些隐藏的角落，把沉积已久的忧伤、苦毒与自责带走。
祂的恩典仍在流动，祂的泉源从不枯竭。
安静片刻
此刻，我的心里有什么需要被神洗净、医治或释放？
不必急着回答。安静片刻，让神温柔地触碰你心里最深的地方。
今日祷告
亲爱的天父，我带着真实的自己来到祢面前。求祢以慈爱洗净我的心，带走隐藏的忧伤、苦毒、自责，以及一切使我远离祢的重担。
求祢让我的心重新变得清澈、柔软，使我能够听见祢的声音，也在祢的同在里得着安息。愿祢的恩典如活水流过我生命的每一个角落，使我重新得力。
奉主耶稣基督的名祷告，阿们。